Какие психологические факторы приводят к развитию мастопатии

Болезни, связанные со психикой человека, являются прямым следствием его привычек, менталитета, образа жизни. В этом научная медицина уже не сомневается. Однако психосоматический механизм трансформации конкретных эмоций и переживаний в отдельную болезнь очень сложный. При изучении этого процесса ученые сталкиваются с самыми удивительными историями. Гипотеза о том, что в основе мастопатии лежит психосоматика, также имеет право на существование.

Мастопатия психосоматика
Причинами патологических процессов могут быть не только физические, но и психологические факторы

Что такое психосоматика мастопатии

Впервые понятие «психосоматическая болезнь» было выдвинуто еще в 1818 году. Источником заболевания являются психологические проблемы человека. При этом человек действительно болеет физически, но причинами болезни являются длительный стресс, горе, трагедия, психоэмоциональное неблагополучие.

По сути, мастопатия ─ это реакция организма женщины на эмоции, которые она переживает на сегодняшний день.

Важно! Болезнь обнаруживается чаще у тех представительниц женского пола, у которых наблюдается нерегулярная половая жизнь или полное ее отсутствие.

Одиночество
Психологический дискомфорт и стресс от ощущения одиночества могут спровоцировать развитие мастопатии

Но мастопатия развивается не из-за непосредственного отсутствия физической близости, а из-за того, что женщина очень сильно переживает по этому поводу. По многочисленным наблюдениям маммологов и онкологов, как только у женщины появляется мужчина, и она чувствует себя востребованной, признаки мастопатии уменьшаются и исчезают. Это происходит потому, что уходят переживания по поводу своего статуса.

Психологические причины мастопатии

К психологическим причинам развития мастопатии относятся отрицательные эмоции. Чаще всего это:

  • страх;
  • тревога;
  • вина;
Чувство вины
Чувство вины, внушаемое извне или продуцируемое самостоятельно, стимулирует рост патологически измененных тканей
  • стыд;
  • обиды;
  • конфликты с близкими родственниками;
  • отсутствие любви внутренней и внешней;
  • постоянное подавление гнева;
  • принятие оборонительной позиции.

Психотерапевты убеждены, что развитие мастопатии говорит о недостаточной заботе о себе, игнорировании своих потребностей. Это приводит к тому, что женщина выбирает не свой путь в жизни.

Чувство незащищенности
Не только физическое, но и «моральное насилие» может стать толчком к появлению различных заболеваний

Причиной мастопатии также могут быть нехватка нежности, чувства защищенности. В постоянной любви и заботе нуждается не только тело, но прежде всего душа, внутренний мир женщины.

Психологические проблемы, способствующие появлению заболевания:

  • повышенная забота и тотальный контроль над всеми членами семьи;
  • подсознательная раздражительность на окружающих;
  • предъявление к себе строгих требований (идеальная жена, мать, сотрудник на работе);
  • преувеличение собственной значимости в жизни родственников;
  • накопление детских воспоминаний и обид на родителей, их культивирование и многократное повторное переживание.
Привязанность к младенцу
Даже в период, когда она максимально необходима ребенку, женщина не должна забывать о собственных потребностях

Важной составляющей в психосоматике мастопатии является внутренний или внешний конфликт в паре «мама – ребенок».

Внутренний возникает в период заботы о младенце, его кормлении, когда мама отдает все силы ребенку, забывая о том, что сама нуждается в эмоциональном питании и отдыхе. Внешний конфликт ─ это когда реальная мать требует от своей взрослой дочери полной отдачи ее времени, сил для поддержки и заботы.

Взаимосвязь между психикой и физиологией

Негативные мысли усиливают тревогу. Как следствие, симптомы мастопатии становятся более выраженными, а болезнь приобретает стойкий характер. При этом идет обратная связь. Женщина, у которой обнаружили уплотнения в груди, постоянно испытывает тревогу и страх, особенно перед вероятностью развития онкологического процесса. Такой замкнутый круг только усугубляет общее состояние, способствует прогрессированию мастопатии.

Страх заболеть
Страх перед болезнью порождает новые физические, а как следствие, и психологические проблемы

Постоянное психологическое напряжение нарушает энергетику и приводит к застойным явлениям в груди. Это проявляется следующими симптомами:

  • разрастание тканей молочной железы;
  • увеличение груди:
  • появление кист, уплотнений, узелков;
  • покраснение, жар, боль.

Негативные эмоциональные всплески сопровождаются выбросом гормонов стресса, что вызывает сильное сердцебиение и учащение пульса, глубокое, неравномерное, прерывистое дыхание ─ такая негативная сила разрушает организм изнутри. Молочные железы чрезвычайно восприимчивы к изменениям гормонального фона.

Стрессовое состояние
Частые стрессы чреваты повышением уровня эстрогенов в организме

Сверхсильная негативная эмоциональность ─ нагрузка на нервную систему. Избыток нервных импульсов повышает концентрацию эстрогена, что приводит к разрастанию тканей груди.

Особая опасность ─ самовнушение. Если женщина ежедневно и четко видит в своих мыслях ухудшение и безвыходность ситуации, то есть большая вероятность, что это приведет к раку.

Считается, что различные негативные эмоции вызывают разные заболевания:

  1. Мастит ─ отказ от рождения детей и грудного вскармливания, или, наоборот, чрезмерное беспокойство о малыше.
  2. Кистозная мастопатия ─ подавление личностных качеств, ограничение свободы.
  3. Фиброзная мастопатия ─ пессимистический взгляд на жизнь и будущее.

    Женщина пессимист
    Пессимистично настроенные женщины подвергаются риску развития фиброзных изменений в груди
  4. Уплотнения ─ избыток заботы с подавлением личности.
  5. Рак ─ обвинение в нелюбви, гордыня, достижение целей любой ценой.

Психотерапевтическое лечение

Главная цель лечения ─ восстановление душевного спокойствия и комфорта. Для этого женщине лучше обратиться за профессиональной помощью к психотерапевту. Доктор быстро определит истинную причину душевного беспокойства, эффективно поможет избавиться от страхов, стресса.

Рекомендации психолога ценны тем, что они помогут выплеснуть женщине все негативные эмоции и не накапливать их в будущем.

Обращение к психологу
Уменьшить влияние психосоматики на развитие болезни поможет обращение к психологу

Советы по лечению:

  • полный отказ от вредных привычек (курение, алкоголь), так как они погружают женщину в более сильное депрессивное состояние;
  • прием успокаивающих препаратов на натуральной (растительной) основе;
  • полноценный физический отдых;
  • мануальная терапия, иглоукалывание;
  • точечный массаж, снимающий физическое напряжение, устраняющий застойные явления в организме;
  • лечение травами ─ восстановление гормонального, энергетического баланса.
Улучшение психоэмоционального состояния
Для улучшения психоэмоционального состояния хорошо подходит фитотерапия

Психологическое лечение должно проводиться в соответствии с четким планом и включать:

  • освобождение памяти от детских переживаний и травм;
  • коррекция и перепланирование сценария жизни;
  • развитие самосознания и своей внутренней целостности;
  • избавление от эмоциональной и психологической зависимости;
  • работа над телом.

Как не допустить нарушений психосоматики

Вопросами профилактики мастопатии активно занимается психология. Здоровье во многом зависит от состояния души и чистоты мыслей.

Чистота мыслей
Избавление от негативных помыслов и позитивное мышление играют важную роль в выздоровлении от болезней

Для своего физического и морального благополучия женщине необходимо пересмотреть свои убеждения, взгляды и отношение к самой себе и окружающему миру.

Основы внутренней гармонии:

  1. Полюбите себя. Ищите в себе только положительные черты и физическую красоту. Чтобы вера в себя и свою привлекательность как внешнюю, так и внутреннюю, укреплялась – ухаживайте за телом. Высыпайтесь и правильно питайтесь, посещайте спортзал, бассейн, танцы, или другой род занятий, который вам приносит удовольствие и наслаждение. Здоровый образ жизни должен быть основополагающим.

    Хороший сон
    Крепкий здоровый сон – одно из наиболее доступных и полезных удовольствий
  2. Полюбите жизнь во всех ее проявлениях, даже если вам кажется, что многое в ней неправильно. Какие бы события не происходили в жизни, нужно относиться к ним с позитивом и верить в то, что проблемы временны, разрешимы и скоро пройдут. Напряжение нервов и психики приводят к болезни.
  3. Цените то, что у вас есть, благодарите себя за это и наслаждайтесь жизненным процессом. Чувство нехватки счастья, внутренние терзания только провоцируют развитие мастопатии и ухудшение общего самочувствия.
  4. Привносите маленькие радости в жизнь, слушайте свои желания и балуйте себя. Проводите свое свободное время так, как хочется вам: отдыхайте, спите, отправляйтесь на прогулку, в гости или магазин, посмотрите любимый сериал. Не посвящайте свои выходные рутинной домашней работе. Душевное и физическое спокойствие восстанавливают и придают силы, не дают болезни овладеть вашим организмом.

    Самопрощение
    Депрессии ведут к соматическим заболеваниям, тогда как самопрощение и жизнь в гармонии с собой – верный путь к исцелению
  5. Прощайте себя за маленькие и большие неудачи, ошибки, плохие мысли, вспыльчивость по отношению к родным и любимым людям.

Важно помнить, что внутренний, энергетический мир хрупок и уязвим. Любые стрессы, негатив и переживания ─ это возможность для проявления мастопатии. Любовь и вера в себя ─ эликсир долгой и здоровой жизни.

Из видео вы узнаете об одной из версий о психосоматических причинах развития мастопатии: