Какие правила диеты следует соблюдать больным простатитом

Любое заболевание, связанное с воспалительными процессами, способствует развитию слабости и хронической усталости, поскольку организм максимально использует свои ресурсы для борьбы с недугом. Именно поэтому, помимо применения лекарственных средств, назначенных врачом, следует придерживаться оздоровительной диеты, максимально убрав из рациона все те продукты, которые являются вредными и отнимающими большое количество энергии. Полностью изменить свое меню необходимо и тем мужчинам, у которых выявлен хронический простатит. Особенное внимание питанию следует уделить в моменты обострения болезни.

Диета при простатите
Какие продукты способствуют облегчению симптомов простатита, а какие лучше исключить из рациона – стоит уточнить у лечащего врача

Принципы диеты

Диета при простатите у мужчин подразумевает использование минимального количества соли и соленых продуктов. Известно, что такая пища способствует отечности, которая приводит к ухудшению микроциркуляции и застою крови в органах, в том числе и в тканях предстательной железы.

Правильное питание при простатите должно включать как можно больше паровых блюд, а также пищи, приготовленной методом отваривания.

При обострении воспалительных процессов показано употребление легкоусвояемых продуктов: это могут быть фрукты, овощные пюре и рагу.

Овощное рагу
Овощное рагу служит источником витаминов и не требует много энергии для переваривания

Хороший эффект дают кисломолочные напитки, при выборе которых большое внимание следует уделять натуральности и качеству. Кефир должен быть свежим, поскольку старый продукт ведет к закреплению стула и возникновению запоров, что очень вредно для предстательной железы. Так как в магазинах в настоящее время стало все больше продуктов, на этикетке которых указано, что это «кефирный напиток», важно покупать именно настоящий кефир. Качественный напиток не содержит усилителей вкуса и стабилизаторов и приносит организму большую пользу.

Диета при хроническом простатите не должна полностью исключать мясо, так как мужской организм сложно переносит отсутствие высокопитательных блюд, содержащих животные белки. При этом количество рыбы и нежирного мяса должно быть минимально. Известно, что лучше всего такая пища усваивается в сочетании с овощами, которые лучше употреблять в отварном виде.

Курица с овощами
Курица с овощами – питательное и полезное блюдо

Многие мужчины, будучи большими любителями пива, не в силах отказаться от этого напитка даже при заболевании предстательной железы. Врачи разрешают принимать алкоголь изредка и в очень малом объеме. Особенно опасно при простатите пить коктейли, в состав которых входит несколько видов спиртосодержащих напитков и усилителей вкуса.

Продукты, которые нельзя кушать при простатите

Диета при лечении простатита подразумевает отказ от рациона, который может способствовать обострениям заболевания.

Запрещенные продукты – это такая пища, которая приводит к раздражению предстательной железы. Нередко подобные блюда плохо усваиваются, вызывают трудности с пищеварением, ощущение слабости после еды.

Запрещенная пища
Продукты, считающиеся вредными для пищеварения, в той или иной мере оказывают отрицательное воздействие на весь организм

Список того, что нельзя есть при простатите:

  • пища с пряностями и копчености;
  • сало, тяжелые жирные блюда;
  • сдоба;
  • консервы;
  • щавель;
  • газированные напитки;
  • крепкие чаи.
Крепкий черный чай
Любителям крепкого черного чая лучше отказаться от него в пользу зеленого

Полезная пища

Питание, разрешенное при простатите у мужчин, должно включать легкие, витаминсодержащие продукты. В рацион можно вводить нежирные бульоны, макароны, сухофрукты, компоты, растительные масла, самым полезным из которых является оливковое. Многие пациенты интересуются – можно ли пить натуральный кофе при простатите? Иногда урологи могут разрешить включить в рацион этот напиток, при условии, если он не будет очень крепким.

Излишне крепкие чай и кофе при заболевании приводят к раздражению простаты и ухудшению ее состояния.

Мед и соты
Мед и другие продукты пчеловодства содержат множество полезных веществ

Урологи советуют включать в меню мед, пергу – это продукты, крайне полезные для простаты, так как они помогают укреплять иммунитет, снимать проявления интоксикации, возникающей при простатите и других воспалительных заболеваниях. Мед способствует снижению симптоматики, более быстрому восстановлению после периода обострения. Употреблять мед в пищу желательно ежедневно.

Что еще полезно при простатите? Существуют такие продукты для простаты, которые помогают предотвратить развитие злокачественной опухоли и дальнейшее развитие воспалительных явлений. Это вся пища, в составе которой содержится много цинка: тыквенные семечки, устрицы, креветки, миндаль, куриные яйца. Цинк, помогающий избежать возникновения онкологических заболеваний, также способен повышать потенцию, которая может ослабнуть при обострениях и после хирургических вмешательств.

Морепродукты
Морепродукты богаты белком, который улучшает мужскую силу

Какие еще продукты полезны при уже развившемся простатите? Питательные и легкие блюда, приготовленные из гречневой и пшенной круп, овсянки, желательно есть ежедневно. Такие продукты при простатите улучшают общее состояние организма, придают сил и бодрости, поскольку содержат целый комплекс ценных веществ. Полезная каша из пшеницы помогает насытить организм столь ценным для мужского организма витамином Е, который обеспечивает активность сперматозоидов, выступает в роли мощного антиоксиданта, снимает признаки воспаления и предотвращает возникновение атеросклероза.

Что можно есть при простатите из хлебобулочных изделий? Диетологи считают, что белый хлеб и сдоба – вредные продукты, так как они затрудняют пищеварение, приводят к сильному метеоризму, способствующему раздражению не только кишечника, но и предстательной железы.

Сдоба
Сдоба и белый хлеб – под запретом

При диагнозе «простатит», лечебная диета включает употребление серого хлеба, лучше цельнозернового.

Что следует ограничить

Несмотря на то что еда при простатите не должна слишком раздражать желудочно-кишечный тракт, в план питания, который желательно делать сразу на неделю, можно вводить в небольших количествах чеснок и лук. Употребляя их регулярно, мужчины замечают уменьшение симптомов заболевания, поскольку в этих овощах очень много веществ, угнетающих воспаление и избавляющих от патогенных микроорганизмов.

Чеснок и лук
Чеснок и лук полезны, но в небольших количествах

Правильное питание при заболевании может включать и блюда, в состав которых входит свекла. Она препятствует развитию запоров, содержит полезные вещества. Этот корнеплод нежелательно есть в больших количествах из-за возможности развития диареи, которая может привести к усилению болевых ощущений.

Горчица и квашеная капуста также должны быть ограничены из-за их свойств раздражать слизистые оболочки органов. Увлечение хреном, другими острыми приправами может привести к резкому обострению заболевания предстательной железы, что приведет к необходимости ехать в стационар.

Если возникло сильное желание выпить, возможно в редких случаях позволить себе качественное вино – не более 200 мл, пиво – не более 500 мл, при условии наступления ремиссии. Среднестатистический пьющий мужчина чаще трезвенников подвержен риску получить обострение простатита, поэтому следует взять за правило пить спиртосодержащие напитки исключительно по праздникам.

Бокал вина
Бокал вина – максимум, который может изредка позволить себе больной простатитом

Несмотря на то что пить кофе в некрепком виде разрешено, его количество также стоит ограничить. При выборе чая или кофе важно уделять качеству продукта. Большую пользу и минимум вреда принесут зерновой кофе и качественные сорта чая. От употребления плохих и дешевых видов таких напитков лучше отказаться полностью. То же самое можно сказать и о соках, приобретаемых в супермаркетах. Практически все производители добавляют в них консерванты, накопление которых в организме может привести к развитию онкологических заболеваний.

Неправильный образ жизни не способствует улучшению состояния здоровья простаты, а только усугубляет течение заболевания.

Мужчина в магазине
Следует уделять большое внимание качеству продуктов

При проблемах с предстательной железой очень важно питаться легкой и полезной пищей. То, что является вредным для организма, желательно полностью убрать из рациона при хроническом простатите. При выборе продуктов в магазинах следует быть предельно внимательными. Важно еще до покупки изучать состав, указанный на этикетках. При наличии в нем подозрительных компонентов, стабилизаторов и других веществ, лучше отказаться от приобретения. Качественная пища без консервантов является необходимой частью здорового образа жизни. Тяжелые блюда, особенно копченые и жареные, могут привести к перерождению тканей простаты в патологические, что является серьезной угрозой для жизни.

О питании при простатите в видео расскажет врач уролог-андролог: