Каковы правила самостоятельного массирования предстательной железы

Массаж простаты самостоятельно провести можно, но очень важно делать его правильно. Это весьма интимная процедура, из-за чего мужчины часто стесняются обращаться к профессионалам. Но если при простатите врач назначает массаж, значит, он необходим для достижения эффекта от лечения. Чтобы избежать морального и психологического дискомфорта, можно уделить немного времени и узнать, как сделать массаж простаты самостоятельно.

изучение техники массажа
Перед сеансом самомассажа простаты необходимо изучить технику его проведения

Виды самомассажа

Перед тем как самому сделать массаж простаты, нужно ознакомиться с тем, какие его виды существуют. В урологии эта процедура выполняется по одной из двух техник – на буже или трансректальный способ. Первая техника массажа подразумевает использование медицинского расширителя – бужа. Устройство вводится в уретру, за счет чего происходит стимуляция простаты. Этот метод используется только врачом, так как велик риск повредить не только простату, но и уретру.

Самомассаж простаты в домашних условиях лучше проводить трансректально – путем введения пальца в прямую кишку и массирования области простаты.

Чтобы правильно сделать массаж простаты самому, потребуется не одна процедура. Мужчине нужно пересилить свой дискомфорт и найти удобную позу для манипуляции.

выбор позы
Правильно выбранная поза позволяет провести массаж без неприятных ощущений

Чтобы быстрее справиться с этими проблемами, стоит ознакомиться с тем, какие виды массажа бывают:

  1. Прямой массаж простаты, который воздействует на нервные окончания железы. Они раздражаются, за счет чего активизируется выделение секрета, который при простатите застаивается, что вызывает воспаление. Вместе с секретом из организма выходят патогенные бактерии. Такой массаж предстательной железы помогает улучшить кровоснабжение больного органа, благодаря чему постепенно восстанавливается эрекция.
  2. Непрямой массаж простаты разделяется на два подвида:
  • наружный массаж – стимулирование органа происходит через кожу в точке между анусом и мошонкой, к этому виду относят и массирование мошонки и яичек (массаж проводят пальцами, круговыми движениями, аккуратными надавливаниями);
сокращение мышц
Сокращение мышц тазового дна и промежности также происходит во время спортивных упражнений
  • упражнения на сокращения – мужчине нужно ритмично сокращать мышцы промежности и заднего прохода (на вдох – сокращение, на выдох – расслабление, одни подход – 20–25 раз).

На самом деле, делать массаж простаты самостоятельно не так трудно. Некоторые методики можно выполнять в любом месте – в транспорте, кафе, на работе и т. д.

Подготовка к процедуре

Перед тем как провести массаж простаты, во-первых, нужно понимать, какие действия следует выполнять массажируемой рукой, а точнее, пальцем, для того чтобы не травмировать предстательную железу. Во-вторых, перед тем как проводить такие манипуляции, к ним нужно правильно подготовиться.

лечение таблетками
Как правило, массаж назначается лишь в дополнение к медикаментозному лечению

Перед началом процедуры больной должен запомнить следующее:

  • курс массажа при воспалении простаты начинается только после приема антибиотиков или других лекарств (со второго дня);
  • перед тем как приступать к массажу, нужно сходить в туалет и опорожнить кишечник естественным путем, с помощью клизмы или слабительного препарата, назначенного врачом;
  • за час до начала манипуляции больному нужно выпить 1–1,5 литра воды, чтобы наполнить мочевой пузырь;
  • перед проведением массажа необходимо провести гигиенические процедуры;
гигиенический душ
Гигиенический душ не позволит микробам, находящимся на поверхности тела, попасть в простату
  • ноготь на пальце, которым будет проводиться массаж, должен быть подстрижен, во избежание травм прямой кишки, можно для этих целей использовать медицинские перчатки;
  • за два часа до массажа нельзя употреблять пищу;
  • перед введением пальца или массажера в анальное отверстие их дезинфицируют.

Все эти меры предназначены для безопасного проведения процедуры, пренебрегать ими может быть опасно для здоровья.

Техника выполнения

Самое сложное для мужчины в этом вопросе – избавиться от внутреннего дискомфорта и найти удобное положение.

поза для массажа
Для самомассажа простаты допустима поза «сидя на корточках»

Вне зависимости от того, будет ли использован прибор для массажа или процедура будет проводиться пальцем, лучше всего принять коленно-локтевую позу или лечь на правый бок, подтянув колени к животу. В таком положении простата максимально доступна, благодаря чему массажировать становится не так неприятно, а также само воздействие становится более эффективным. Обязательным условием является полный мочевой пузырь.

Чтобы не травмировать прямую кишку, нужно использовать вазелин или другое средство с аналогичным эффектом.

Его необходимо нанести на массирующий палец и аноректальную область.

вазелин
Использование вазелина или других лубрикантов уменьшит дискомфорт и предотвратит микротравмы слизистой оболочки

Через 4–5 см от входа в анус палец достигнет простаты – выпуклого эластичного и плотного образования, которое в норме не болит, если его нащупать и слегка надавить. Орган расположен по передней стенке кишечника.

Делать массаж простаты своими руками можно и лежа на спине. Указательный палец поворачивается подушечкой верх и вводится в смазанный задний проход. Как только он достигнет небольшого бугорка, нужно проводить круговые движения с легким нажатием. Массажировать рекомендуется не только саму простату, но и семенники, которые расположены чуть выше органа. Следует помнить, что такие действия приводят к эрекции и нередко заканчиваются эякуляцией.

Массажные действия для начала можно проводить круговыми движениями.

направление движений
Лучше, если направление движений при массаже в первый раз продемонстрирует врач

Правильный массаж требует движений от боков к центру простаты, по направлению выводящих протоков. Лучше всего обрабатывать каждую половину органа по отдельности – начать с правой, а закончить левой, поверхностными, нерезкими поглаживаниями.

Массаж простаты пальцем может выполняться следующими способами:

  • воронкообразные движения – берут свое начало от краев и направлены к центру простаты, где осуществляется небольшое нажатие;
  • 8-образные движения – плавное поглаживание выполняется в виде знака бесконечности;
  • движения в сторону центральной бороздки, а потом вдоль и вниз нее.
улучшение сексуальной активности
Массаж простаты улучшает сексуальную активность

Мужчинам стоит учесть, что если сделать массаж простаты самому себе за 1–2 часа до планируемого сексуального контакта, то это положительно отразится на эрекции.

Массаж простаты дома должен проводиться очень аккуратно. Ни в коем случае нельзя сильно надавливать на орган. Нужно прислушиваться к собственным ощущениям и если вдруг возникает боль, то давление нужно прекратить. Если после этого дискомфорт не проходит, стоит обратиться к врачу, чтобы удостовериться в отсутствии повреждений тканей простаты. Заканчивается массаж поглаживанием подушечкой пальца по центральной бороздке по направлению вниз.

Массаж простаты своими руками обычно длится 2–3 минуты. Об успехе процедуры будет свидетельствовать выделение нескольких капель простатического сока. Если этого не произошло, то простату, скорее всего, массажировали неправильно.

мужчина жалуется урологу
Разговор с врачом поможет проконтролировать правильность проведения самостоятельного массажа простаты

В таком случае нужно либо подробнее ознакомиться с тем, как правильно проводить манипуляции, либо посетить врача и сдать анализы, чтобы исключить серьезные заболевания простаты.

Показания и противопоказания

Для массажа простаты есть определенные показания. Вопрос того, как делать массаж самостоятельно не должен возникать при остром простатите, это состояние лечится под наблюдением врачей, в стационаре. Самостоятельное массирование показано при хроническом простатите в периоды ремиссии.

Процедура массажа позволяет врачу получить материал для анализа. В этом случае, массаж будет проводиться в поликлинике, для него может быть использовано специальное приспособление – буж.

пробирка с секретом простаты
Для исследования достаточно небольшого количества сока простаты

Как правило, конкретный тип массажа подбирается под вид воспаления простаты, однако любой вид массирования имеет такие последствия:

  • из железы выходят болезнетворные бактерии;
  • снижается риск появления рака простаты;
  • улучшается кровообращение в паховой области;
  • восстанавливается мышечный тонус;
  • при приеме лекарственных препаратов все активные вещества намного быстрее всасываются;
  • уменьшается отечность предстательной железы;
  • проходят застойные явления.
мужчина принимает решение
Несмотря на сомнения пациентов – массаж простаты очень важная процедура

Объективно оценивая все положительные моменты, становится понятным, что производить массаж простаты нужно.

Однако существуют ситуации, когда массирование категорически противопоказано. Это геморрой, острый цистит, опухоли простаты, проктит, парапроктит, любое воспалительное заболевание мочеполовой системы, аденома поздней стадии, конкременты в органе, острый простатит, кисты крупных размеров, рак, трещины слизистой оболочки прямой кишки.

Перед тем как выполнить массаж простаты в домашних условиях, необходимо посетить врача, который проведет определенные анализы и выявит все имеющиеся заболевания. Уролог сможет рассказать, как самому сделать массаж и на что обратить внимание при таких действиях.

довольный мужчина
Процедура массажа простаты помогает достичь максимального удовлетворения сексуальной жизнью

Правильно выполненный массаж поможет быстрее восстановить свой психологический комфорт, ведь проблемы с простатой очень отражаются на сексуальной жизни. Возможный исход несоблюдения врачебных рекомендаций – развитие серьезного заболевания, а затем и его осложнений.

Из видео вы узнаете о технике проведения массажа простаты для повышения потенции: