Какими методами следует проводить профилактику воспаления простаты

Воспалительные заболевания простаты в настоящее время стали все чаще выявляться урологами. Если еще несколько десятилетий назад нарушения работы предстательной железы диагностировались у мужчин после 50 лет, то в наши дни патологии этого органа встречаются даже у юношей. Профилактика простатита у мужчин должна проводиться с юных лет. На сегодня это заболевание мочеполовой сферы является самым распространенным. Соблюдая основные правила профилактики, вполне возможно предотвратить развитие болезни и ее осложнений.

польза профилактики
Своевременная профилактика заболеваний простаты позволяет избежать тяжелых патологий, зачастую ведущих к госпитализации больного

Функции предстательной железы и ее заболевания

Каждый мужчина должен быть осведомлен о том, что такое предстательная железа, где она располагается, и как избежать простатита. Важно также знать, к каким последствиям может привести нелеченое заболевание простаты у мужчин.

Предстательная железа располагается в малом тазу рядом с кишечником и мочевым пузырем.

Она имеет небольшой вес и объем, но при этом выполняет в организме очень важную роль, участвуя в обмене определенных гормонов с помощью специального вещества. Простатический сок, продуцируемый этим органом, принимает участие в формировании семенной жидкости, обеспечивает ее нормальное качество. При недостаточном синтезе секрета у мужчин снижаются репродуктивные функции.

норма и увеличение простаты
Увеличенная простата сдавливает близлежащие органы

При разрастании тканей предстательной железы или возникновении воспаления в них, орган начинает увеличиваться, и происходит компрессия уретрального канала и семенных канальцев, в результате чего выход семени затрудняется, нарушается процесс мочеиспускания.

Простатит чаще всего развивается из-за воздействия на мочеполовую систему бактерий, вирусов или грибков. Нередко при лабораторном исследовании выявляются сразу несколько видов инфекции. Иногда причиной воспаления простаты становятся камни, образовавшиеся в ее протоках, или застойные процессы, которые сопровождаются скоплением простатического сока, лимфы и других веществ в тканях.

Заболевание может возникать молниеносно. Для острого течения характерны высокая температура, интоксикация, слабость. При хронической форме симптомы смазаны и, как правило, остаются незамеченными.

общая слабость
Начало острого простатита можно спутать с другими воспалительными заболеваниями из-за наличия общих симптомов

Как предупредить болезнь

Профилактика простатита у мужчин должна проводиться обязательно, вне зависимости от возраста. Для этого необязательно принимать лекарственные средства. Очень важно уделять особое внимание состоянию иммунной системы, при ослаблении которой организм не может бороться с патогенной микрофлорой, и развивается воспаление.

Профилактика простатита направлена как на предупреждение его возникновения, так и на предотвращение рецидивов, если ранее заболевание уже было диагностировано.

Правила питания

Для профилактики простатита у мужчин следует соблюдать определенные правила питания, которое имеет огромное значение в функционировании иммунной системы и всего организма. Важно обращать внимание на баланс рациона.

сбалансированное питание
Ежедневное меню должно включать продукты, насыщающие организм всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и микроэлементами

Однообразие в питании приводит к серьезному дефициту витаминов и минералов и становится причиной снижения энергетики, нарастания хронической усталости, ослабления иммунитета и развития различных воспалительных заболеваний.

Профилактика многих болезней, в том числе и простатита, предусматривает включение в ежедневное меню натуральных, свежих продуктов и отказ от жареных, копченых и жирных блюд. При простатите, а также для его предупреждения, желательно исключить прием алкоголя, который оказывает негативное влияние на ткани простаты, раздражая их и нарушая микроциркуляцию. Профилактика хронического простатита включает и отказ от курения.

Физические нагрузки

Нередко простатит возникает из-за гиподинамии, причиной которой становится сидячая работа, постоянные передвижения на транспорте, заменяющие пешие прогулки.

скандинавская ходьба
В качестве ежедневной физической нагрузки хорошо подойдет скандинавская ходьба

Профилактика застойных процессов заключается в регулярных занятиях спортом. Тренировки не должны приводить к сильной усталости. Умеренные нагрузки позволяют нормализовать обменные процессы в малом тазу, усилить отток предстательного секрета из простаты.

Существует целый комплекс несложных упражнений, направленных на устранение застоя в железе. Он включает вращения тазом, приседание, тренировки Кегеля, упражнение «велосипед».

Половая жизнь также помогает предупредить образование застоя в малом тазу. При этом контакты должны быть регулярными, с одной партнершей.

Беспорядочные незащищенные половые контакты повышают риск заражения инфекцией и развития воспаления предстательной железы.

защищенный половой акт
Использование презерватива защитит не только от простатита, но и от многих других, более опасных заболеваний

Сексуальные контакты следует исключить в период обострения простатита. То же самое касается и физических нагрузок. В это время урологи рекомендуют соблюдать постельный режим, особенно если заболевание сопровождается гипертермией и лихорадочным состоянием.

Прием добавок

Профилактика простатита в домашних условиях подразумевает и прием специальных добавок, содержащих лекарственные растения. Такие препараты дополняют основную терапию, назначенную при воспалительных процессах в малом тазу. Существует комплекс, предотвращающий развитие нежелательных явлений в тканях железы. Он содержит гингко билобу, конский каштан и другие травы.

Если мужчина употребляет недостаточно морепродуктов, дополнительно можно приобрести препарат, содержащий Омега-3. Это вещество помогает тканям предстательной железы восстанавливаться, поддерживать в них нормальный уровень кровотока, усилить общую энергетику организма и восстановить иммунитет.

омега 3
Омега-3 – жирорастворимое вещество, заключенное в специальные капсулы

Дополнительно для лечения простатита и его предупреждения можно пропивать курсами добавки с готу-колой, кордицепсом, кошачьим когтем, корой муравьиного дерева, хлорофиллом, эхинацеей. Прежде чем принять какое-либо средство, нужно посоветоваться с урологом.

Лекарственные препараты

Лечение простатита в домашних условиях проводится только после диагностирования заболевания. Профилактический прием осуществляется по рекомендации уролога. Лекарство можно пить с биологическими добавками, если они сочетаются друг с другом и не вызывают аллергических реакций.

Для лечения предстательной железы назначаются антибактериальные препараты, а также средства, помогающие уничтожить грибковую инфекцию.

таблетки Метронидазол
При неостром течении простатита Метронидазол может назначаться в таблетках

Помогает эффективно бороться с патогенной микрофлорой Метронидазол. При воспалении назначается Простамол Уно, в составе которого содержатся растительные компоненты, способствующие улучшению уродинамики, снятию болевого синдрома.

В профилактических целях, а также для лечения заболеваний простаты, может быть назначен Витапрост.

Мужской организм благоприятно принимает средства, содержащие вещества, вырабатываемые из простаты быка. Такие препараты уменьшают отечность тканей железы, восстанавливают мочевыделительные процессы, усиливают скорость регенеративных процессов.

действие свечей
Эффективность ректальных суппозиториев обусловлена тем, что активные вещества попадают из прямой кишки непосредственно в простату

При появлении первых признаков воспаления простаты хорошо помогают ректальные суппозитории. Они могут содержать травы, прополис, анальгезирующие вещества, противовоспалительные компоненты. Хорошим эффектом обладают свечи Простопин, Прополис ДН, Индометацин, Простатилен.

Курс массажа

Для предупреждения скопления секрета в простате и улучшения кровотока в ней урологи назначают курс массажа. В лечебных целях такие процедуры желательно проводить в поликлинике, у специалиста. Для профилактики массаж простаты можно осуществлять и дома. Мужчина делает его сам или с помощью партнерши. Процедура проводится с помощью пальца либо специальным массажером.

Процедура массирования железы должна проводиться с соблюдением правил гигиены: следует подстричь ногти таким образом, чтобы они не могли повредить слизистую оболочку кишечника, а также промыть область ануса теплой водой.

очищающие микроклизмы
Для очищения кишечника можно использовать Микролакс

Перед массажем следует провести дефекацию или поставить очистительную клизму.

Курс процедур можно проводить 1–2 раза в год. Мужчинам, в возрасте пятьдесят лет и более, предварительно следует обязательно обследоваться. Массирование железы противопоказано при кистозных и других новообразованиях в простате.

Своевременное обследование

Все мужчины старше 30 лет должны проходить обследование у уролога. Нередко о заболевании простаты пациенты узнают лишь на профосмотре. Обратиться к врачу следует и в том случае, когда появились такие симптомы, как боли в паху, выделения из ануса, уретрального канала, кровянистые сгустки в сперме и моче, проблемы с потенцией. Врач осуществляет пальпацию железы, назначает анализы, при необходимости пациента отправляют на УЗИ.

рецепты народной медицины
Рецептами народной медицины не стоит заменять традиционное лечение

После получения полной информации о состоянии и функциях простаты уролог назначает курс лечения. Его можно совмещать при желании с народными средствами. Нередко пациенту рекомендуется пройти физиотерапию. Электро- и магнитные импульсы, лазерный луч помогают улучшить кровоток в малом тазу, снять болезненность и дискомфорт, восстановить мочеиспускание, предупредить развитие осложнений.

Дополнительно врач может посоветовать делать ванночки с травами, эфирными маслами, морской солью.

При этом следует следить чтобы комнатный воздух был оптимальной температуры. Вода не должна быстро охлаждаться. Такие процедуры можно проводить до трех раз в неделю в течение полутора месяцев.

В видео продемонстрированы эффективные упражнения для профилактики простатита: