Пользу или вред принесет катание на велосипеде больным простатитом

Практически всех мужчин, страдающих заболеванием предстательной железы, интересует вопрос – совместимы ли простатит и велосипед, можно ли кататься на нем при урологических проблемах. Некоторые доктора считают, что велопрогулки могут ухудшать состояние здоровья. Часть врачей уверена в полезности такого занятия и убеждена в необходимости велоспорта в жизни мужчин.

Велосипед и простатит
Катание на велосипеде, ставшее символом здорового образа жизни, при простатите может быть противопоказано

Связь здоровья с ездой на велосипеде

При здоровой простате кататься на велосипеде можно и нужно, и умеренные поездки не принесут особого вреда. Однако важно знать, что при этом возникает определенное давление на железу, поэтому интенсивные занятия могут принести вред этому органу. Существуют некоторые факторы, о которых должны знать мужчины:

  1. Масса тела. С увеличением веса повышается и давление на простату. В то же время поездки на двухколесном транспорте помогают похудеть. Это значит, что во время велопрогулок желательно соблюдать умеренность. Вместе с этим они не должны быть длительными.

    Мужчина с лишним весом
    Лишний вес дает дополнительную нагрузку и увеличивает негативное воздействие на простату
  2. Дороги. Большой вред могут нанести разбитые и неровные дороги. Ухабы и ямы травмируют простату. В то же время езда по ровным поверхностям, парковым зонам помогает укреплять здоровье.
  3. Седло. При выборе велотранспорта особое внимание следует уделять качеству и виду седла, которое должно быть анатомическим, умеренной жесткости. Слишком твердое седло негативно воздействует на простату и другие органы.

Мужчина, заботящийся о своем здоровье и не представляющий жизни без велосипеда, должен помнить, что:

  • езда должна быть недлительной, с перерывами;
  • польза для здоровья будет только от умеренных и спокойных велопрогулок;
  • травм и падений желательно избегать.
Экстремальный велоспорт
От экстремального велоспорта больным простатитом лучше отказаться

Ушибы, агрессивный стиль езды способствуют проблемам с эрекцией, нарушению чувствительности полового члена, изменениям в тканях яичек и другим патологиям.

В то же время, если ездить умеренно и спокойно, улучшается микроциркуляция в простате и всех органах, снижается риск застойных явлений.

Негативное влияние

Если у мужчины уже имеется заболевание простаты или начальные признаки простатита, катание на велосипеде все-таки вредно. Дело в том, что при движении распределение веса тела на седло происходит неравномерно. К тому же в настоящее время формы седла обычно узкие, способствующие нарушениям работы органов малого таза, так как концентрация нагрузки приходится на область промежности, что усиливает давление на простату и участок уретры.

Узкое седло
Езда на узком седле может ухудшить течение простатита

Со временем, при постоянных и длительных поездках происходят незаметные изменения в предстательной железе, провоцирующие возникновение воспалительных явлений в ней и переход заболевания в хроническую форму.

Согласно данным урологов, мужчины обращаются за помощью уже в острой стадии простатита, упуская начало заболевания.

Велоспорт при хроническом заболевании

Мужчина, у которого выявлен простатит, в обязательном порядке должен предупредить уролога о планировании велопоездок. В зависимости от формы заболевания и общего состояния пациента врач может ограничить или посоветовать выбрать другой режим и интенсивность подобной физической нагрузки.

Разговор с врачом
Допустимую нагрузку и длительность поездки лучше обсудить с врачом

Езда на велосипеде при хроническом простатите может быть полностью запрещена урологом. Объясняется это наличием механического влияния на железу, в которой при заболевании происходит закупоривание протоков. Активная нагрузка приводит к активизации кровообращения и притоку крови к органу, при этом сама простата при катании сдавливается, дополнительно ухудшая состояние протоков. К усугублению приводят воспалительные процессы в железе, препятствующие оттоку крови от нее. Все это может вести к обострению простатита.

Рекомендации врачей

В случае если врачи не запрещают поездки на велосипеде, мужчинам следует придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Ограничение длительности занятий. Долгие походы без перерывов при простатите запрещены. Кататься лучше в теплую погоду с обязательным отдыхом. Хорошим местом для велопрогулок являются парковые зоны.

    Катание в парке
    Стоит предпочесть катание по ровным дорожкам парков и зеленых зон
  2. При имеющемся простатите важно обращать внимание на дороги. Они должны быть ровными, неразбитыми, иначе возможно ухудшение состояния простаты.
  3. Соблюдение умеренности в темпе движения.
  4. Правильный выбор велотранспорта. На сегодняшний день в спортивных магазинах имеются в продаже комплектующие к велосипедам, поэтому замена седла на наиболее подходящее не является проблемой. Особое внимание следует уделить при выборе наличию углубления в седле, позволяющему снизить нагрузку на простату.
  5. При подборе велосипеда важно учитывать размеры рамы, в противном случае неподходящий велотранспорт может привести к заболеваниям позвоночника и суставов.

Велопоездки не являются вредными для здоровья при нормальном состоянии простаты.

Здоровая простата
Для здоровой предстательной железы велопоездки не только не вредны, но и являются профилактикой простатита

Они улучшают кровообращение, снимают признаки застойных явлений, усиливают метаболизм и приток кислорода к предстательной железе и другим органам, но при условии правильно выбранного транспорта и езды по ровным дорогам. При острой форме или при обострении хронического простатита следует отказаться от велопрогулок. При заболеваниях простаты важно придерживаться всех рекомендаций врача-уролога. Игнорирование советов доктора может усугубить состояние железы и привести к дальнейшим изменениям, требующим применения более серьезных лечебных мер.

В видео рассказывается о возможности катания на велосипеде при простатите: