Целесообразность применения браслета при храпе

Сон является важной физиологической потребностью. Во время сна организм заряжается энергией. Полноценным считается сон длительностью 7-8 часов. Довольно часто бывает, что люди храпят во сне. И все считают это абсолютно нормальным. Но так ли это на самом деле?

Храп во сне
Появление храпа во сне — это отклонение, которое требует лечения

Храпение может возникать из-за того, что язычок и мягкое небо расслабляются и по причине анатомических особенностей вибрируют, издавая звуки. Также такой звук может возникнуть из-за необходимости исправления носовой перегородки. Причиной может быть искривление шейного отдела позвоночника, полипы.

В любом случае, это одна из форм обструктивного апноэ сна. Это состояние опасно для человека тем, что вызывает гипоксию тканей всего организма. Для окружающих храп также приносит вред. Он может быть настолько громким, что мешает сну. При этом сам человек не слышит, как храпит, ведь храп появляется только в состоянии глубокого сна. А тем временем, другим он будет мешать спать и на утро, как следствие, появится недосып, усталость, головная боль.

Борьба с храпом

Средств для борьбы с храпом множество. Но не все они являются эффективными и не всегда храп необходимо лечить. Практически в 70% такое явление приходит с возрастом. Что же делать, если вылечить его нельзя?

Браслет антихрап
Для устранения храпа используются браслеты с биосенсором

И в таком случае ученые нашли решение. Специальные браслеты помогают справиться с этой проблемой. Браслет антихрап внешне похож на мужские электронные часы. Он имеет специальный встроенный биосенсор, который реагирует на появление храпа электрическим импульсом на кожу руки. Импульс, естественно, небольшой силы.

Применение браслета

Перед тем как лечь спать, нужно надеть на руку браслет от храпа. Есть модели устройств, которые просто надеваются на запястье, а есть те, которые требуют предварительного нанесения геля на кожу, где будет надет браслет.

Когда человек засыпает и начинает храпеть, то специальный датчик, уловив звук храпа, отправляет очень слабый электрический импульс в течение 5 секунд. Слабый настолько, что человек при этом не просыпается, но мышечный тонус языка и неба повышается и происходит переворачивание на другую сторону. После этого новая волна импульса возникнет только в том случае, если храп повторится.

Применение браслета от храпа
При звуке храпа браслет издает электрический импульс

При постоянном применении браслета нервная и вегетативная системы вырабатывают нужные механизмы саморегуляции, которые действуют на подсознательном уровне. Такой рефлекс сформируется примерно через 7-8 недель. То есть, спустя это время храп исчезнет.

Использование браслета больше положенного срока действия не рекомендуется, даже с небольшими перерывами. Нервная система постоянно ловит эти импульсы и не отдыхает, что приводит хроническому недосыпу, неврозам, психозам.

Даже если человек спал всю ночь, на утро он будет чувствовать усталость. Хронический недосып появляется по причине перенапряжения нервной системы. Организм человека полностью расслабляется и восстанавливает все свои силы только во время глубокого сна. Электронные импульсы не могут разбудить человека, но они не дают ему уснуть глубоким сном.

Хронический недосып
Длительное использование браслета от храпа вызывает хронический недосып

Кроме того, еще одним последствием будет нарушение местной чувствительности на коже запястья. Регулярные импульсы со временем снижают чувствительность рецепторов кожи не только в том месте, где крепится браслет, но и на всей периферии. Таким образом, даже у браслета против храпа есть так называемая «передозировка».

Такое устройство безопасно покупать в аптеках. Так будет гарантировано его качество и безопасность применения. Цена варьируется в зависимости от места приобретения (региона, города).

Противопоказания

Браслет против храпа имеет такие противопоказания:

  • Беременность.
Наличие кардиостимулятора
Запрещено использовать браслет от храпа пациентам с кардиостимулятором
  • Дети, особенно до 3-х лет.
  • Наличие кардиостимуляторов или других электронных приборов встроенных в человеческое тело.
  • Любые кожные болезни.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Люди, имеющие острые или хронические заболевания.
  • Наличие опухолевых заболеваний.
  • Повреждения кожи, мышц, связок, сухожилия запястья.
Эпилепсия
Эпилепсия — прямое противопоказание к применению браслета от храпа
  • Эпилепсия.
  • Болезни нервной системы.

Браслет антихрап не является медицинским прибором, поэтому в целях безопасности лучше проконсультироваться предварительно с врачом.

Виды

Есть много подобных устройств против храпения. Они разнятся между собой качеством материалов, дизайном и компанией-производителем. Принцип действия у них одинаковый. Есть браслеты, которые отвечают на храпение электрическими импульсами, а есть те, которые отдают вибрацией. Но в обоих случаях идет раздражение нервной системы и действовать они будут схоже.

Браслет при храпа
Получить видимые результаты от применения браслета можно через 2 недели после начала использования

Самым популярным прибором является браслет Snore Stopper. Устройство привлекает внимание покупателей невысокой стоимостью и хорошо организованной рекламой. Snore Stopper дает результат уже спустя две недели после начала применения. Прибор достаточно удобен в использовании и легко хранится. Он мобилен, поэтому его можно перевозить с собой, если есть необходимость. Кроме того, особого ухода браслет не требует.

Особенности использования

  1. В комплекте с браслетом Snore Stopper есть специальный гель для нанесения на поверхность кожи той руки, на которую он будет надеваться.
  2. После нанесения геля браслет нужно надеть на руку.
  3. Когда браслет надежно закреплен на руке, нужно его включить. Стартовый режим это «0», а нужно выбрать «1» или «2». Если все сделано правильно, то загорится зеленый индикатор.

    Особенности использования браслета от храпа
    При включении браслета должен загореться индикатор
  4. Чтобы утром выключить устройство, нужно вернуться к режиму «0».
  5. На браслете есть специальная кнопка, она называется «TEST». С ее помощью можно выбрать подходящий для себя режим. Для этого на кнопку нужно нажать три раза.

Перед использованием Snore Stopper нужно внимательно прочитать инструкцию. Если есть противопоказания, то применять браслет запрещается.

Еще одно устройство от храпа – это Snore Gone. По цене браслет дешевле, но действие оказывает аналогичное. Применение и противопоказания у браслетов схожи. Выбор устройства должен осуществляться с учетом индивидуальных особенностей пациента.

Браслет Snore gone
В комплекте с браслетом Snore Gone поставляется специальный гель

Храп – это проявление отклонения от нормального сна. Без полноценного сна организм будет в состоянии постоянной усталости. Кроме того, организм не только храпящего человека, но и соседей по дому страдает от опасного симптома. Поэтому от него необходимо избавляться. Если состояние, которое вызвало храп, не устраняется, нужно заставить человека не храпеть.

Браслеты со встроенным датчиком смогут приучить самостоятельно поворачиваться на другой бок при появлении храпа. Помимо Snore Stopper и Snore Gone, есть и другие виды браслетов от храпа. Выбор прибора следует осуществлять совместно с врачом.

Из видео вы узнаете о том, как действует на храпящего браслет и какие другие приспособления от храпа существуют: