Можно ли самостоятельно диагностировать храп

Почему человек храпит? Как самостоятельно понять – храпишь ты или нет? Чем вреден ночной храп? Вы хотите помочь избавиться от храпа близкому человеку, но не знаете как? Такие вопросы часто возникают у храпящих людей или их близких.

Чем опасен храп
Важно своевременно диагностировать причину храпа

Что может послужить причиной возникновения

Храп – это патологическая ситуация, возникающая во сне, при которой в результате дыхания появляется резкий звук, сопровождающийся вибрацией. Храпение не является болезнью, это последствие какой-то патологии в организме человека, которое приводит к развитию апноэ. Храп – это распространенная патология, которой подвержен каждый человек. Исследованиями доказано, что храпит около 20% людей возрастом 35-40 лет, при этом мужчины чаще женщин.

Причин, по которым возникает развитие звуковых и вибрирующих звуков во сне, может быть множество. Но основные причины храпа следующие:

  • Анатомические особенности организма: неровная перегородка носа, узкие пути дыхания, длинный язычок неба, крупные миндалины и т.д.
  • Избыточный вес тела.
  • Прием седативных препаратов перед сном.
  • Период климакса у женщин.
Период климакса у женщин
У женщин храп может быть связан с гормональными изменениями в период климакса
  • Пожилой возраст людей (ослабляются мышцы неба и языка).
  • Дисбаланс гормонов.
  • Человек злоупотребляет курением.
  • Скопление слизи в носоглотке.
  • Респираторные вирусные заболевания.

С причинами храпа разбирается врач-отоларинголог или сомнолог.

Злоупотребление курением
Злоупотребление курением увеличивает риск появления храпа

Опасность и вред храпения

Вы часто думаете, что храп безвреден? Не хотите принимать меры по определению причины и их лечению? Это опасно. Опасность заключается в том, что храпение постепенно может перерасти в апноэ или гипоксию. Апноэ – это состояние во сне, когда дыхание прерывается от нескольких секунд до нескольких минут и возобновляется снова. Такой период сопровождается повышением артериального давления, нарушением работы сердца и сосудов. Патология со временем приводит к следующим опасностям:

  • снижается функционирование головного мозга;
  • развивается удушье;
  • возникает постоянное чувство усталости;
  • развивается односторонняя тугоухость;
  • растет риск внезапной смерти.
Постоянное чувство усталости
Ночной храп вызывает появление постоянного чувства усталости

При апноэ и храпе в целом возникает недостаток кислорода в организме. В результате поражается головной мозг, сосуды и сердечная деятельность человека. В этом и заключается вред состояния.

Почему человек не слышит собственный храп

Самостоятельно узнать, храпишь ты или нет, нельзя, особенно если живешь один. Разве что воспользоваться диктофоном и записать свой храп, но занятие это весьма сомнительное.

Почему не слышно свой храп? Это состояние с медицинской точки зрения объясняется следующим образом: ушная барабанная перепонка воспринимает звуки вибрации в воздухе. При слышимости отправляется сигнал к мозгу. Во сне головной мозг отдыхает, он отключен и не воспринимает звук как тревогу, следовательно, не обрабатывает подобный сигнал.

Сигнал к мозгу
Головной мозг не улавливает звуки собственного храпа

В исключительных редких случаях вы можете проснуться от своего храпа, но головной мозг успеет обработать только последний звук и вибрацию, который вырывается из гортани. Дальше человек заснет, но храпеть некоторое время не будет. К сожалению, теория является неподтвержденной, и на вопрос «Почему спящий не слышит свое храпение?» точного ответа пока нет.

Диагностика патологии

Когда храп перерастает в громкий и постоянный звук, необходима помощь специалиста. Кажется, что такой недуг не нуждается в диагностике, но мнение ошибочно.

Вопросами сна, патологией храпа занимается врач-сомнолог, а также отоларинголог.

Консультация врача
Для диагностики причин храпа потребуется консультация лора и сомнолога

Для определения причины храпения и степени расстройства дыхательной системы доктор использует комплексную методику, включающая в себя:

  1. Первичную консультацию врача, сбор анамнеза. На первой стадии доктор осматривает пациента, фиксирует жалобы, задает вопросы:
  • Как давно замечен недуг?
  • Какие лекарства принимались до или вовремя начала патологии?
  • Были ли ранее расстройства сна?
  • Какие были перенесенные заболевания?

Врач может попросить вести дневник сна для тестирования в течение двух недель.

Осмотр лора
Врач проведет обследование челюсти и носоглотки
  1. Осмотр пациента. Специалист визуально осматривает нос, челюсть, гортань, череп пациента. Выявляет, нет ли анатомических причин для расстройства сна.
  2. Функциональные пробы для изучения носового дыхания и изучения нижней челюсти на предмет анатомических патологий.
  3. Сдачу анализов. Для выявления или опровержения воспалительного процесса в носу и гортани сдается общий анализ крови, биохимический анализ, анализ на бактериальный посев, цитологическое обследование.
Анализы при храпе
Диагностика включает проведение биохимического анализа крови

Обследования храпящего

Если человек знает, что есть изменения в анатомическом строении или при осмотре обнаружены довольно серьезные нарушения в функционировании организма, тогда доктор предлагает пройти ряд исследований:

  1. Компьютерную томографию черепа.
  2. Рентгенографию отдела черепной коробки. По результатам выявляется деформация костей челюсти или носа.
  3. Электроэнцефалографию (ЭЭГ). По результатам выявляется активность функций головного мозга.
  4. Полисомнографическое обследование. Полисомнографию часто используют для регистрации дефектов сна. Она позволяет установить, страдает ли человек апноэ. Обследование проводят при помощи компьютера.
Проведение ЭЭГ
Для исследования деятельности головного мозга проводится ЭЭГ

Проведение полисомнографии

После подключения к аппарату человек засыпает, а компьютер исследует и регистрирует мозговые волны, работу сердечно-сосудистой системы, а также записывает движение ног и рук во время сна. Исследуется следующая группа параметров:

  • Выдыхаемый ртом и носом поток воздуха.
  • Количество кислорода в крови (насыщение кислородом при вдохе).
  • Положение грудной клетки и брюшного отдела живота при дыхании.

В процессе сна проводится:

  • Электромиограмма.
Полисомнография
Полисомнография позволяет получить точную клиническую картину заболевания
  • Электрокардиограмма.
  • Электроокулограмма.

А также ведется звукозапись во время сна для исследования громкости храпа, видеозапись для фотофиксации положения туловища, рук и ног спящего.

Проводить обследование и ответить на вопрос «Почему пациент храпит?» помогают следующие аппаратные датчики:

  1. Датчик дыхания. Помогает с точностью более 95% выявить храп, его интенсивность. При патологическом апноэ диагностирует остановки дыхания, их количественное проявление и частоту. Если выявлен синдром апноэ, то оценивается потенциальный риск сердечно-сосудистых патологий.
Датчик дыхания
Специальный датчик фиксирует остановки дыхания во сне
  1. Датчик пульсоксиметрии. Дает оценку недостаточности дыхания во сне, измеряет уровень насыщенности крови кислородом. При интенсивном снижении кислорода во сне ставиться диагноз «гипоксия».
  2. Датчик электрокардиограммы. Отвечает за измерение пульса, оценку работы сердцебиения. Устанавливает связь между нарушением дыхания и нарушением работы сердца. При апноэ выявляется аритмия.
  3. Датчик движения грудной клетки и датчик на брюшной стенке. Помогают установить апноэ, его вид.
  4. Позиционный датчик. Отвечает за храп, проявляющийся в определенных позах сна.
Позиционный датчик
Позиционный датчик реагирует на смену положения тела

Таким образом, в домашних условиях самостоятельно узнать, храпишь ты или нет, без помощи близких очень сложно. Если домочадцы заверяют, что храп присутствует, человек должен пройти диагностику и узнать, почему он храпит.

Как осуществляется диагностика храпа, вы узнаете из видео: