Можно ли самостоятельно диагностировать храп
СОДЕРЖАНИЕ
Почему человек храпит? Как самостоятельно понять – храпишь ты или нет? Чем вреден ночной храп? Вы хотите помочь избавиться от храпа близкому человеку, но не знаете как? Такие вопросы часто возникают у храпящих людей или их близких.

Что может послужить причиной возникновения
Храп – это патологическая ситуация, возникающая во сне, при которой в результате дыхания появляется резкий звук, сопровождающийся вибрацией. Храпение не является болезнью, это последствие какой-то патологии в организме человека, которое приводит к развитию апноэ. Храп – это распространенная патология, которой подвержен каждый человек. Исследованиями доказано, что храпит около 20% людей возрастом 35-40 лет, при этом мужчины чаще женщин.
Причин, по которым возникает развитие звуковых и вибрирующих звуков во сне, может быть множество. Но основные причины храпа следующие:
- Анатомические особенности организма: неровная перегородка носа, узкие пути дыхания, длинный язычок неба, крупные миндалины и т.д.
- Избыточный вес тела.
- Прием седативных препаратов перед сном.
- Период климакса у женщин.

- Пожилой возраст людей (ослабляются мышцы неба и языка).
- Дисбаланс гормонов.
- Человек злоупотребляет курением.
- Скопление слизи в носоглотке.
- Респираторные вирусные заболевания.
С причинами храпа разбирается врач-отоларинголог или сомнолог.

Опасность и вред храпения
Вы часто думаете, что храп безвреден? Не хотите принимать меры по определению причины и их лечению? Это опасно. Опасность заключается в том, что храпение постепенно может перерасти в апноэ или гипоксию. Апноэ – это состояние во сне, когда дыхание прерывается от нескольких секунд до нескольких минут и возобновляется снова. Такой период сопровождается повышением артериального давления, нарушением работы сердца и сосудов. Патология со временем приводит к следующим опасностям:
- снижается функционирование головного мозга;
- развивается удушье;
- возникает постоянное чувство усталости;
- развивается односторонняя тугоухость;
- растет риск внезапной смерти.

При апноэ и храпе в целом возникает недостаток кислорода в организме. В результате поражается головной мозг, сосуды и сердечная деятельность человека. В этом и заключается вред состояния.
Почему человек не слышит собственный храп
Самостоятельно узнать, храпишь ты или нет, нельзя, особенно если живешь один. Разве что воспользоваться диктофоном и записать свой храп, но занятие это весьма сомнительное.
Почему не слышно свой храп? Это состояние с медицинской точки зрения объясняется следующим образом: ушная барабанная перепонка воспринимает звуки вибрации в воздухе. При слышимости отправляется сигнал к мозгу. Во сне головной мозг отдыхает, он отключен и не воспринимает звук как тревогу, следовательно, не обрабатывает подобный сигнал.

В исключительных редких случаях вы можете проснуться от своего храпа, но головной мозг успеет обработать только последний звук и вибрацию, который вырывается из гортани. Дальше человек заснет, но храпеть некоторое время не будет. К сожалению, теория является неподтвержденной, и на вопрос «Почему спящий не слышит свое храпение?» точного ответа пока нет.
Диагностика патологии
Когда храп перерастает в громкий и постоянный звук, необходима помощь специалиста. Кажется, что такой недуг не нуждается в диагностике, но мнение ошибочно.
Вопросами сна, патологией храпа занимается врач-сомнолог, а также отоларинголог.

Для определения причины храпения и степени расстройства дыхательной системы доктор использует комплексную методику, включающая в себя:
- Первичную консультацию врача, сбор анамнеза. На первой стадии доктор осматривает пациента, фиксирует жалобы, задает вопросы:
- Как давно замечен недуг?
- Какие лекарства принимались до или вовремя начала патологии?
- Были ли ранее расстройства сна?
- Какие были перенесенные заболевания?
Врач может попросить вести дневник сна для тестирования в течение двух недель.

- Осмотр пациента. Специалист визуально осматривает нос, челюсть, гортань, череп пациента. Выявляет, нет ли анатомических причин для расстройства сна.
- Функциональные пробы для изучения носового дыхания и изучения нижней челюсти на предмет анатомических патологий.
- Сдачу анализов. Для выявления или опровержения воспалительного процесса в носу и гортани сдается общий анализ крови, биохимический анализ, анализ на бактериальный посев, цитологическое обследование.

Обследования храпящего
Если человек знает, что есть изменения в анатомическом строении или при осмотре обнаружены довольно серьезные нарушения в функционировании организма, тогда доктор предлагает пройти ряд исследований:
- Компьютерную томографию черепа.
- Рентгенографию отдела черепной коробки. По результатам выявляется деформация костей челюсти или носа.
- Электроэнцефалографию (ЭЭГ). По результатам выявляется активность функций головного мозга.
- Полисомнографическое обследование. Полисомнографию часто используют для регистрации дефектов сна. Она позволяет установить, страдает ли человек апноэ. Обследование проводят при помощи компьютера.

Проведение полисомнографии
После подключения к аппарату человек засыпает, а компьютер исследует и регистрирует мозговые волны, работу сердечно-сосудистой системы, а также записывает движение ног и рук во время сна. Исследуется следующая группа параметров:
- Выдыхаемый ртом и носом поток воздуха.
- Количество кислорода в крови (насыщение кислородом при вдохе).
- Положение грудной клетки и брюшного отдела живота при дыхании.
В процессе сна проводится:
- Электромиограмма.

- Электрокардиограмма.
- Электроокулограмма.
А также ведется звукозапись во время сна для исследования громкости храпа, видеозапись для фотофиксации положения туловища, рук и ног спящего.
Проводить обследование и ответить на вопрос «Почему пациент храпит?» помогают следующие аппаратные датчики:
- Датчик дыхания. Помогает с точностью более 95% выявить храп, его интенсивность. При патологическом апноэ диагностирует остановки дыхания, их количественное проявление и частоту. Если выявлен синдром апноэ, то оценивается потенциальный риск сердечно-сосудистых патологий.

- Датчик пульсоксиметрии. Дает оценку недостаточности дыхания во сне, измеряет уровень насыщенности крови кислородом. При интенсивном снижении кислорода во сне ставиться диагноз «гипоксия».
- Датчик электрокардиограммы. Отвечает за измерение пульса, оценку работы сердцебиения. Устанавливает связь между нарушением дыхания и нарушением работы сердца. При апноэ выявляется аритмия.
- Датчик движения грудной клетки и датчик на брюшной стенке. Помогают установить апноэ, его вид.
- Позиционный датчик. Отвечает за храп, проявляющийся в определенных позах сна.

Таким образом, в домашних условиях самостоятельно узнать, храпишь ты или нет, без помощи близких очень сложно. Если домочадцы заверяют, что храп присутствует, человек должен пройти диагностику и узнать, почему он храпит.
Как осуществляется диагностика храпа, вы узнаете из видео: