Как вылечить храп с помощью гипоаллергенной капы

Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как храп их родных и близких. Им доставляет это больше неудобств, нежели тем, кто храпит сам. И к специалистам за помощью обращаются чаще всего родственники храпящих.

Храп родных
Храп доставляет неудобства не только пациенту, но и его окружающим

Почему появляется храп

Храп — нарушение сна. Во время ночного храпа возникают короткие остановки легочного дыхания, которые при прогрессировании болезни могут удлиняться и вызывать пробуждение человека. В связи с этим храп можно отнести к формам проявления синдрома обструкционного апноэ сна. Он не только ухудшает качество сна, но и приводит к появлению хронической гипоксии тканей организма. С помощью сомнографии можно определить длительность ночных остановок легочного дыхания и их влияние на организм.

Сначала это негативно влияет на работу сердца, так как гипоксия приводит к учащению сердцебиения. Как результат этого может возникать аритмия. Также немаловажным является воздействие на ЦНС (центральную нервную систему), ведь даже незначительные снижения уровня кислорода в крови вызывают гибель клеток головного мозга.

Причин, которые способствуют появлению храпа у человека, множество. Самыми распространенными из них являются:

  1. Искривления верхних дыхательных путей, вызывающие турбулентность воздушных потоков, когда происходит вдох и выдох. Это, в свою очередь, приводит к образованию завитков воздуха, которые и создают звук.

    Искривление носовой перегородки
    Искривление носовой перегородки вызывает появление храпа
  2. Снижение мышечного тонуса дыхательных путей. Это касается мышц верхнего неба, мышечного слоя гортани. При наличии такой атонии происходит провисание мягких тканей, которые вибрируют при движении воздуха.
  3. Сужение дыхательных путей. Оно может происходить абсолютно на всех уровнях, начиная с носовых ходов и заканчивая гортанью. Узкие проходы приведут к тому, что стенки соприкасаются при дыхании и возникают свисты.
  4. Простудные заболевания. Наличие слизи в носовых протоках, тонзиллиты, ангины приводят к искривлению воздушных потоков и храпу.
  5. Пожилой возраст и лишний вес. Одна из проблем стариков, это западение нижней челюсти в период сна на спине. Она оказывает давление на гортань, тем самым сужает ее просвет. Такой же механизм развития храпа и при ожирении, но только давление оказывается не челюстью, а жировыми массами шеи.
Тонзиллит
Вероятной причиной храпа является тонзиллит

Для того чтобы назначить лечение, необходимо установить причину храпа. Исходя из этого, выбор лечения будет отличаться при различной этиологии.

Что такое капа от храпа

Для эффективного лечения ночного храпения используются внутриротовые приспособления, одним из которых является специальная капа от храпа. Суть данного метода в том, что она осуществляет максимальное выдвижение вперед нижней челюсти, тем самым препятствуя ее западению.

Изготовление капы от храпа – процесс сугубо индивидуальный для каждого пациента. Она изготавливается из специальных пластичных материалов, которые застывают, принимая необходимую форму. Изготовление схоже со снятием слепков прикуса. Отличие заключается только в том, что необходимо максимально вывести нижнюю челюсть вперед.

Капа от храпа
Капа от храпа фиксирует нижнюю челюсть во время сна

Одевается эта капа перед сном и требует специального ухода, схожего с обработкой зубных съемных протезов.

Эффективность капы от храпа

Изобретатели этого метода гарантируют 100% помощь в избавлении от ночного храпения. Однако данное приспособление особенно эффективно помогает избавиться от храпа в ряде случаев. Действие капы доказано при следующих причинах нарушения сна:

  • Западение нижней челюсти.
  • Атония верхнего неба.

Капа избавляет пациента от храпа в тех случаях, когда проблема находится на уровне ротоглотки и ее перехода в собственно глотку. В остальных же случаях положительного эффекта наблюдаться не будет, а в некоторых случаях интенсивность храпа может даже усилиться.

Использование капы от храпа
Эффективность капы от храпа доказана в тех случаях, когда причина храпа связана со снижением тонуса мышц гортани

Если все же человеку показано применение капы, то при ее изготовлении необходимо обратить внимание на следующие нюансы:

  1. Материал для изготовления. Это должен быть гипоаллергенный полимер, который не вступает в химические реакции с биологическими жидкостями. Стоимость такого сырья достаточно высока, но это устраняет вероятность появления стоматитов, отравлений и аллергических реакций. Это является очень важным моментом при ее изготовлении, ведь капа длительное время будет находиться в ротовой полости, где имеется очень хорошее кровоснабжение и всасывание различных веществ происходит непосредственно в кровь.
  2. Форма капы. Специалист при изготовлении капы должен придать ей наиболее комфортную форму (насколько это возможно, ведь инородный предмет во рту все равно будет доставлять дискомфорт). Если же капа против храпа будет оказывать излишнее давление на десны или внутреннюю поверхность щек, то это может привести к появлению пролежней и их нагноению, потому что во рту имеется патогенная флора. Это может стать опасным осложнением ношения данного приспособления, так как гнойный процесс будет расположен поблизости головного мозга и станет возможным распространение процесса по кровеносным сосудам в полость черепной коробки. Проявляется это в виде менингита или энцефалита.
Форма капы от храпа
Врач подбирает капу от храпа индивидуально для каждого пациента

Также не должно быть давления на зубы. Если будет отмечаться избыточное давление, то это может привести к их расшатыванию, развитию периодонтита или пародонтоза.

Для избавления от храпа применяется также готовые капы. Например, капа C-onight или Сонайт. Данные образцы реализуются без подгона под индивидуальные особенности строения челюстей и применять их необходимо с осторожностью, чтобы избежать вышеперечисленных проблем и осложнений.

Уход за капой

Ношение капы подразумевает особый уход за ней. Необходимо утром чистить капу с применением зубной пасты или специальных средств. Это будет препятствовать поселению на ней микроорганизмов, способных вызывать кариес или воспалительные заболевания тканей ротовой полости.

Капа Сонайт
Сонайт — это универсальные капы от храпа

Дополнительные мероприятия

Если у человека существует проблема с храпом, то не стоит сразу же прибегать к методам, которые обещают за один день от него избавиться. Некоторые из них являются бездейственными, а другие и вовсе могут нанести вред организму. Существую методики, которые требуют более длительной реализации, но окажутся куда эффективнее.

Например, использование капы можно дополнить специальной гимнастикой. Суть данного комплекса упражнений заключается в усилении мышц шеи и нижней челюсти. Сюда относятся мышцы диафрагмы нижней челюсти, прямые и косые мышцы шеи, мышца, поднимающая нижнюю челюсть, и мышца, выдвигающая нижнюю челюсть. Укрепление данных мышц приводит к надежной фиксации нижней челюсти во время сна, а также максимально удерживает гортань на постоянном месте.

Эффект от данного комплекса упражнений становится ощутим через 2-3 недели после начала. Длительность ежедневной тренировки составляет 20-30 минут. Этот метод требует достаточно много времени, но так у человека будет здоровый сон и инородные предметы во рту не будут его нарушать.

Упражнения для челюсти
Использование капы следует дополнить упражнениями для укрепления мышц челюсти

Можно прибегнуть к использованию капель и аэрозолей, которые рефлекторно оказывают миотоническое действие. Существует ряд препаратов, которые могут повышать тонус мускулатуры. Их применяют непосредственно перед сном. Недостатком данного метода является то, что к утру действие заканчивается и человек может захрапеть.

Капа от храпа – эффективное средство для борьбы с нарушениями дыхания во сне при некоторых патологиях. Но к ее использованию необходимо подходить с высокой бдительностью, ведь последствия применения могут быть достаточно серьезными и нанести непоправимый вред организму. Перед применением устройства нужно проконсультироваться со специалистом. Он подскажет, выбрать готовые приспособления, например, Сонайт, или заказать изготовление индивидуально.

С принципом действия капы от храпа детальнее ознакомит видео: