Внутриротовые соски для эффективной борьбы с храпом

Современная статистика гласит, что на сегодняшний день от храпа страдает больше 20% населения всей планеты. При этом в России это каждый 5 человек, а на территории США практически 60% взрослого населения сталкиваются с этой проблемой. Кроме того, что храп приносит огромный дискомфорт окружающим – близким родственникам или сожителям по дому, он еще является опасным состоянием для самого человека. Чаще от храпа страдают мужчины, но и женщин мучает этот недуг.

Проблема храп
Храп чаще встречается у мужчин

В чем вред храпа

Когда храпение супруга/супруги слышно даже с другой комнаты, спать рядом невозможно, тяжело уснуть, а на утро от бессонницы плохое самочувствие, усталость. Но ведь есть люди, которым храп не причиняет дискомфорт или громкость его не слишком велика. Тогда какой вред приносит храп?

Это состояние является одним из самых основных предвестников такого заболевания, как синдром обструктивного апноэ сна (болезнь, при которой во сне останавливается дыхание). Заболевание опасно тем, что вызывает гипоксию всех тканей организма.

Храп появляется не только у взрослых людей, но и у детей. В таком случае первое, что нужно сделать – это посетить врача.

Апноэ сна
Храп может быть симптомом обструктивного апноэ сна

Средство от храпения: специальная соска

Существует много средств от ночного храпа как в народной, так и в традиционной медицине. Среди них рецепты отваров, медикаменты, специальные физические упражнения. Но есть альтернативный вариант – это соски от ночного храпа, которые можно просто купить в любой аптеке.

Это приспособление похоже по форме на обыкновенную детскую соску (пустышку), но внутри оно имеет немного другую форму, чтобы помочь фиксировать язык на месте. Практикующие врачи утверждают, что если язык неподвижен, то у мягкого неба нет возможности колебаться, вибрировать и соответственно храпеть. Это устройство должно плотно фиксироваться во рту, держа его закрытым.

Результативность действия соски от ночного храпа немного спорная, т.к. это устройство помогает повысить тонус мышц языка, мягкого неба (как указано в инструкции), но если проблема заключается в том, что есть полипы или искривление перегородки, то храп никуда не денется.

Соска от храпения
Соска от храпа фиксирует язык в заданном положении

Минусом является то, что соска не способна фиксировать нижнюю челюсть, она держит только язык. Именно поэтому у маленьких детей пустышка выпадает изо рта, когда те засыпают. Так будет происходить и у взрослого человека. Если поменять позу, повернуться на бок или на живот, то есть большая вероятность того, что соска выпадет. После сна также можно обнаружить следы слюны па подушке, все потому, что она не дает нормально сглатывать слюну.

По данным исследований канадских ученых в 70% случаев соска от храпа дала результат. Но в любом случае нужно узнать причину ночного храпения. Возможно, соска окажется неэффективной, понадобиться другое лечение.

Виды

Существуют зарубежные устройства и отечественные аналоги. Принцип действия их одинаков, немного отличается лишь цена.

Соска Экстра Лор
Устройство Экстра Лор имеет дополнительный овальный фиксатор

Самые популярные соски – это Экстра-Лор и Good Morning Snore Solution. В их состав входит фиксатор в форме овала и ложечка, которая прилегает к языку. В модели прибора Экстра-Лор есть также дополнительный фиксатор, который следует поместить между зубами и языком.

Применение

  1. Соску нужно извлечь из упаковки.
  2. Поместить ее в ротовой полости, расположить язык внутри ложки. Она вытягивает язык немного вперед.
  3. Если все было правильно проделано, то будет чувствоваться напряжение мышц глотки и языка.

    Применение соски от храпа
    Соску от храпа следует зафиксировать в ротовой полости
  4. На первые несколько суток (2-3, лучше 4 дня), соска ставиться не на всю ночь, а на 20 минут, после нужно сразу отправляться спать. В последующие ночи ее необходимо ставить до утра.
  5. Это многоразовое, индивидуальное средство, которым пользоваться должен только один человек. Передать кому-то ее нельзя, даже родным людям.
  6. После использования соски и до ее применения нужно хорошо промыть теплой водой.
  7. Хранить устройство в сухом, чистом месте (небольшая коробочка, мешочек).
  8. Полный курс лечения соской от храпа рассчитан на 20 суток.
Хранение соски от храпа
Хранить соску следует в специальной коробке

Противопоказания

Соску от ночного храпа нельзя применять в таких ситуациях:

  • Проблемы с носовым дыханием (в результате искривления носовой перегородки, заложенности носа, насморка, увеличения миндалин, травм и т.д.).
  • Заболевания органов дыхательной системы (бронхит, пневмония, ларинготрахеит).

Применяя это устройство при таких противопоказаниях, можно усугубить состояние здоровья. До покупки и применения соски от ночного храпения нужно проконсультироваться с врачом. Бывали случаи, когда после окончания применения соски результат пропадал, тогда нужно заново начать пользоваться этим устройством.

Насморк и храп
При заложенности носа использовать соску от храпа нельзя

Соска от храпа довольно популярное средство. Это можно объяснить ее доступностью, простотой в применении, отсутствием каких-либо побочных действий. Кроме того, благодаря применению качественных материалов, соску можно использовать даже аллергикам. Несмотря не все это, есть как сторонники ее применения, как и наоборот.

Устройство можно использовать в любом месте, не только дома. Если нужно уехать куда-то, в командировку, например, то взять ее с собой не составит проблем. Однако обязательно нужно установить первопричину ночного храпа, т.к. это может быть не просто снижение тонуса мышц неба, а заболевания, которые требуют лечения.

Видео ознакомит с особенностями применения соски, а также других приспособлений от храпа: